截圖發到社群平台：該裁成什麼比例，什麼時候不該裁
各個目的地真正要的形狀，以及為什麼把手機截圖裁成 1:1 幾乎一定會毀掉它。正解通常不是裁，是墊。
你有一張手機截圖要發到 Instagram、Threads 或 X 上，發現預覽裡它被切掉了一半，或者被縮成一小條。這篇要回答的是：每個目的地實際上想要什麼形狀、為什麼硬裁通常是錯的、以及正確的做法長什麼樣。
先講一條比任何數字都耐久的原則，因為平台的規格每年都在改：時間軸上顯示的那一張，多半不是你上傳的那一張。平台會為了版面整齊，用一個固定形狀去裁你的圖產生預覽；使用者點開之後才看到完整的原圖。所以「上傳時被接受」和「在時間軸上好看」是兩件事，而決定有沒有人願意點開的，是前者被裁成什麼樣。你真正要做的，是讓那個預覽裁切框裡有值得點的東西。
各個目的地大致要什麼形狀
以下是寫這篇時的情況，平台隨時會調整，所以把它當成一個起點而不是規格書。
- Instagram 的貼文吃三種：正方形 1:1、直式 4:5、橫式 1.91:1。直式 4:5 在手機上佔的版面最大，所以同樣的內容用 4:5 通常比 1:1 更有機會被看清楚。
- Instagram 的限時動態與 Reels 是 9:16 滿版直式。
- Threads 接受直式，但過長的圖會被壓縮成一個較矮的預覽，點開才是全圖。
- X 的時間軸上，單張圖通常以接近 16:9 的框顯示預覽，直式長圖會被切掉上下。
- YouTube 的縮圖是 16:9。
- LINE 的貼文串預覽偏向接近方形。
- Facebook 的動態接受多種比例，但外連結的預覽圖是橫式的。
- Dcard 與 PTT 這類論壇一般不裁切，圖是點開看的，所以原比例就好。
為什麼手機截圖硬裁成 1:1 幾乎一定會毀掉
一張 iPhone 截圖大約是 9:19.5，非常瘦長。把它裁成 1:1，你必須砍掉將近一半的高度。問題是截圖的資訊通常是垂直分布的：最上面是標題和狀態、中間是內容、最下面是操作按鈕或結論。你裁掉哪一半都會切掉一段語意。
另一種做法是「不裁，直接縮」，讓整張圖等比縮小塞進正方形——結果是圖被縮到很小，兩側留下大片空白，文字小到讀不出來。這在手機上尤其致命，因為讀者在時間軸上滑過去的時候，那張圖只有幾公分寬。
所以真正的問題不是「裁哪裡」，是「這張圖是不是根本不該整張放上去」。
正解通常是墊，不是裁
把直式截圖放在一塊背景上，讓背景去補足需要的比例，而不是把截圖本身切掉。截圖維持原本的完整內容和原本的長寬比，背景負責把整張圖撐成 1:1 或 4:5。這個做法的好處是：內容一個字都沒少，而且在時間軸上看起來像是有人特意做過，不像是隨手截了一張丟上來。
有幾個細節會決定它好不好看：背景色要和截圖本身區分得開（淺色截圖配深色背景，反之亦然）；截圖四角加一點圓角，會讓它看起來像一個獨立的物件而不是一塊補丁；一層很淡的陰影可以把它從背景上撐起來；留白要對稱，而且要夠——留太少會讓人覺得是失誤。
另一個常被忽略的選項是「裁到只剩要講的那一段」。你要展示的其實只是對話裡的三則訊息，那就裁到只剩那三則，再把它墊成 4:5。這比整張手機畫面連狀態列和鍵盤一起放上去有效得多，而且順便省掉了一堆需要遮蔽的東西。
直式限時動態的安全區
9:16 的滿版直式看起來有一整片可用空間，實際上不是。畫面最上方有頭像、帳號名稱和進度條，最下方有回覆輸入框、分享按鈕，有些機型還要再扣掉一條系統手勢區。把重要的東西放進那兩塊，就會被介面壓住。
以 1080×1920 為基準，實務上比較保險的做法是上下各留出大約 250 像素不放關鍵內容，也就是把主要資訊集中在中間那大約 1080×1420 的區域裡。這個數字會隨系統版本和機型變動，所以最可靠的驗證方式仍然是發一則只給自己看的限時動態，在自己手機上看一眼。
裁切前跑一遍的檢查
- 先確認這張圖要去哪裡，再決定形狀。同一張截圖發到 Instagram 貼文和發到限時動態，答案不一樣。
- 先遮，再裁。裁切會改變你對整張圖的空間感，很容易在裁完之後忘記檢查邊角。
- 問自己「讀者真正需要看的是哪一塊」，把不需要的裁掉——通常包括狀態列、鍵盤、和下方的一整排導覽列。
- 如果裁完之後比例還是不對，用背景墊，不要再繼續裁。
- 在真正的手機上預覽一次。電腦螢幕上讀得出來的字，在時間軸的縮圖裡經常讀不出來。
用 Marka 做這件事
Marka 的裁切工具是免費的，除了自由框以外還有 1:1、16:9、9:16、4:3、3:4、3:2、2:3 七個固定比例，加上九十度為單位的旋轉與水平、垂直翻轉。這幾個比例是照著實際會發的地方選的：正方形貼文、橫式簡報、直式限時動態。把截圖裁到只剩需要的那塊，這件事不該是付費功能。
「墊」的部分是 Pro 的背景處理：把圖放在一塊底上，加上留白、圓角和一層柔和的陰影，底色可以是素白、石墨、三種漸層之一，也可以是透明——最後這個是給你需要一張背景什麼都沒有的 PNG 的時候用的。留白、圓角和陰影的尺寸都是按影像的比例算的，所以不管原圖多大，做出來的形狀是一致的。
做完之後，iPhone 和 iPad 上可以存回相簿或交給分享選單直接送出，Mac 上可以複製回剪貼簿或匯出成 PNG、JPEG、HEIC。全程在你的裝置上完成，沒有上傳。
常見問題
手機截圖可以直接發到 Instagram 嗎？
可以上傳，但在時間軸上它會被裁掉一大塊或縮得很小，因為手機截圖大約是 9:19.5，比平台接受的最長直式（4:5）還要瘦得多。比較好的做法是裁到只剩要講的那一段，再用背景墊成 4:5。
為什麼不要把截圖縮小塞進正方形就好？
因為兩側會留下大片空白，而截圖本身被縮到很小，文字在手機上讀不出來。同樣是加背景，「裁到重點再墊」和「整張縮小硬塞」的差別，就在最後那張圖上的字看不看得清楚。
限時動態的安全區大概是多少？
以 1080×1920 為基準，上下各留大約 250 像素不放關鍵內容比較保險，中間那塊大約 1080×1420 是相對安全的。這個範圍會隨系統版本與機型變動，最可靠的驗證方式是先發一則只給自己看的，在自己手機上看一眼。
Marka 的裁切要付費嗎？
不用。裁切是免費的，包含自由框、1:1、16:9、9:16、4:3、3:4、3:2、2:3 八個選擇，以及旋轉和翻轉。要付費的是背景處理（留白、圓角、陰影和底色），那屬於一次性買斷的 Pro。
我需要一張背景透明的 PNG，做得到嗎？
可以。背景預設裡有一個透明選項，匯出時背景不填色。Mac 上匯出 PNG，iPhone 和 iPad 上存回相簿也是 PNG。
用 Marka 來做
Marka 是 iPhone、iPad 與 Mac 上的截圖標註 App。劃一下把不該看的蓋掉，用箭頭指住該看的，用序號標出步驟，裁成你要發的比例，然後送出。全程在裝置本機處理——不上傳、免註冊、無追蹤，安裝檔 2.4 MB。開啟圖片、裁切、馬賽克筆刷與匯出都免費；Pro 是一次性買斷，三端通用。